2015-01-29 15:19 #0 av: jenewa

Hej!
Jag hade mitt sista anfall i maj 2013 men rädslan att få ett nytt anfall sitter fortfarande i. Den sitter som i muskelminnet men det är väldigt mycket bättre nu och jag kan göra saker jag absolut inte vågade innan.

Har börjat lite grann med mindfulness och inte riktigt förrän nu förstått hur svårt jag har att slappna av... jag är helt enkelt rädd för att slappna av, förlora kontrollen och få ett anfall.
Någon som känner igen sig? Vad tror ni om att göra mindfulness/meditation när man har epilepsi?

Rapportera detta inlägg